游泳館里的人可真是多!教練給我們分班后排好隊(duì)，分批入水，因?yàn)槲沂堑谝淮蜗滤?，所以一直不敢下去?/p>

教練鼓勵(lì)我說：“不用怕，你是個(gè)勇敢的孩子，只要你能勇敢地跳入水中，那就一定能很快的學(xué)會(huì)游泳的?！庇谑俏以诮叹毜墓膭?lì)下，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下水了，我用教練教我的方法去練習(xí)，兩腳一蹬，雙手一撥，一不小心嘴里灌了好幾口水，嗆得我快透不過氣兒?？粗鴦e的小朋友在水里自由自在地游來游去，像一條條活蹦亂跳的小魚兒，我羨慕極了，下決心一定要學(xué)會(huì)游泳。

經(jīng)歷了一次又一次的`失敗后，慢慢地，我逐漸掌握了平衡，身子開始能像木頭一樣的浮在水面上了。經(jīng)過我的努力，當(dāng)培訓(xùn)期結(jié)束的時(shí)候，我已經(jīng)能去深水區(qū)游泳了。

學(xué)會(huì)了游泳，我感到非常的高興，不僅僅是因?yàn)樵谟斡境乩?，我感覺到自己像一條快樂的魚兒，同時(shí)也明白了一個(gè)道理：無論學(xué)什么，都要有毅力，堅(jiān)持才能取得勝利。

400字日記暑假游泳篇2

去年暑假，媽媽總嘮叨著帶我去學(xué)游泳，說游泳的好處很多，能使我長高、增加肺活量在媽媽的軟磨硬泡下，我點(diǎn)頭答應(yīng)了。

這天下午，媽媽帶我去了游泳館。我換好了游泳褲，戴上了游泳鏡，準(zhǔn)備下水了。望著那波光粼粼的池水，我的心怦怦地跳得厲害，腳也在發(fā)抖。在教練鼓勵(lì)的目光下，我只好硬著頭皮下水了。教練首先讓我們練習(xí)悶水，我吸了大大的一口氣，猛地扎入水中，潛到水底，可是沒過幾秒鐘，我就憋不住了。于是我像平常一樣，用鼻子吸了一下氣，立刻，“水寶寶”跑進(jìn)了我的鼻子，難受極了。我剛把頭抬起來，教練又要求我們再練接連嗆了四五次水，我還是沒有學(xué)會(huì)悶水。

這時(shí)，不爭氣的淚水開始在眼眶里打轉(zhuǎn)。我的`心里也出現(xiàn)了兩個(gè)小人，一個(gè)小人說：“學(xué)游泳太可怕了，這樣下去要喝多少水啊，還是不學(xué)了吧!”另一個(gè)小人馬上跺著腳，著急地說：“不行!哪有不付出努力就會(huì)成功的?一定不能放棄!”最后，還是堅(jiān)持的小人獲得了勝利。我又開始練習(xí)悶水、換氣。

經(jīng)過一個(gè)暑假的練習(xí)，我的游泳技術(shù)有了很大的進(jìn)步，蛙游、蝶游都已是我的拿手好戲。告訴你們一個(gè)小小的秘密，我不但自己學(xué)會(huì)了游泳，而且我還成為了媽媽的教練哦!