2023年世界泳聯(lián)錦標(biāo)賽正在日本福岡進(jìn)行。在今天下午結(jié)束的本屆游泳世錦賽跳水混合雙人10米臺(tái)決賽中，中國(guó)組合19歲的張家齊與還差三個(gè)月才滿(mǎn)15歲的王飛龍發(fā)揮出色，以總分339.54分奪得冠軍。這是本屆游泳世錦賽跳水項(xiàng)目產(chǎn)生的第一金，也是中國(guó)隊(duì)在本屆游泳世錦賽上奪得的第一金。

福岡世錦賽游泳簡(jiǎn)介

2023年福岡水上運(yùn)動(dòng)世錦賽，即世界游泳錦標(biāo)賽(FINA World Championships)。是由國(guó)際泳聯(lián)總會(huì)主辦的最高級(jí)別的大型國(guó)際性游泳賽事，主辦機(jī)構(gòu)是國(guó)際泳聯(lián)總會(huì)。

第一屆世界游泳錦標(biāo)賽于1973年舉行，1978年至1998年間舉辦間隔年數(shù)屢有變化，自2001年起恢復(fù)每2年舉行一屆。本屆2023年福岡水上運(yùn)動(dòng)世錦賽將于7月14日至30日舉行，屆時(shí)將先展開(kāi)跳水、花樣游泳、馬拉松游泳以及水球的比賽，長(zhǎng)池游泳比賽將于7月23日開(kāi)始。

福岡世錦賽游泳中國(guó)隊(duì)名單

中國(guó)隊(duì)將派出41位運(yùn)動(dòng)員參加全部42個(gè)游泳項(xiàng)目的爭(zhēng)奪。

萬(wàn)樂(lè)天、馬永慧、王一淳、艾衍含、葉詩(shī)文、朱夢(mèng)惠、李冰潔、李家萍、楊暢、楊佩琪、楊?，u、吳卿風(fēng)、余依婷、汪雪兒、張雨霏、柳雅欣、俞李妍、高唯中、唐錢(qián)婷、彭旭瑋、葛楚彤、程玉潔。

王長(zhǎng)浩、王谷開(kāi)來(lái)、王浩宇、牛廣盛、閆子貝、孫佳俊、紀(jì)奕存、楊金潼、汪順、張子揚(yáng)、陳俊兒、季新杰、洪金權(quán)、費(fèi)立緯、徐嘉余、陶冠男、董志豪、覃海洋、潘展樂(lè)。

游泳運(yùn)動(dòng)的好處

1、游泳可以塑性減肥。眾所周知，游泳可以提高新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果。研究表明，游泳能夠更多的燃燒身體的熱量，有助于身體塑型，讓你身材變得更完美。同樣強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，游泳比跑步更能減肥。

2、游泳能使人建立自信，使人變得更聰明。游泳可以使人變得更加自信、開(kāi)心，并且充滿(mǎn)活力。

3、游泳能幫助提高身體的柔韌性和靈活性。

4、游泳可以舒緩壓力。通過(guò)游泳，可以放松全身肌肉，達(dá)到放松身體的效果。

游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)技巧

1、泳衣，泳帽，泳鏡，耳塞。此四樣必備。不要用鼻夾，浮板可有可無(wú)。

2、上網(wǎng)找視頻，搞清楚游泳原理，如何劃水，如何蹬腿，手腳和呼吸如何配合。

3、確定首先學(xué)蛙泳還是自由泳，蛙泳入門(mén)比自由泳簡(jiǎn)單。

4、學(xué)游泳要注意換氣。簡(jiǎn)單說(shuō)就是頭在水下用鼻子慢慢呼氣，頭出水時(shí)快速用嘴吸氣。先把這個(gè)循環(huán)動(dòng)作練好，練好以后，就不怕水了。

5、不要憋氣。在水中游泳，不要憋氣，要注意換氣。