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天氣熱出汗多對身體有影響嗎

| 曉慈

天氣比較炎熱會使體內溫度升高,導致汗液增多,如果出汗比較多,沒有及時補充水分,會使身體內的水分大量丟失,容易造成脫水,甚至影響整個血液循環(huán)的血容量。同時,汗液中含有較多的鹽分,如果大量排汗,可能會導致體內的鈉、鉀等微量元素丟失,如果沒有及時補充水分,甚至會對人體的血液造成影響,嚴重時會引起氣血虧虛的情況,所以天氣熱出汗多對身體是有影響的。


在日常生活中要注意多休息,做好防暑工作,避免長時間過度勞累,劇烈運動等。除此之外,還要注意個人衛(wèi)生,勤洗澡,勤換洗衣物,使身體保持整潔干爽。

2023年我國會不會迎來最熱一年?

超40度高溫來襲!北方比南方熱,科學家警告:地球或現顛覆性時刻。 的確,我國北方已經出現了超40度的高溫,雖然只是在我國新疆區(qū)域。

但是——吐魯番連續(xù)超40度高溫已經達到了一周多了,而隨著高溫的不斷擴展,37℃以上的高溫范圍還在擴大,覆蓋京津冀、河南中北部、山東中西部、內蒙古東南部、遼寧西部等地,按照說明——35℃以上高溫波及范圍將超過200萬平方公里,所以,覆蓋范圍極大。

而且,這些區(qū)域的高溫也將出現40度+,不出意外,這一波高溫,很多地區(qū)將打破6月最高氣溫紀錄,極端性較強。

在高溫的影響之下,干熱炙烤,部分地區(qū)午后地表溫度可能超60℃,相當地熱,需要做好準備,當然,在這樣的高溫之下,我國北方地區(qū)今年入夏的進程也是大大的提升了,這個是沒有什么問題。

然而,對于這一波高溫來說,可能這并不是我們今年遇到的最熱時候,“熱”可以說這還只是一個豈不階段。

夏季天氣太熱解暑辦法

天氣太熱可采取物理方法降溫解暑,如開空調、灑水等方式,飲食方面也需要調節(jié)。

天氣過熱時,通過開空調、電扇等調節(jié)室內溫度,有助于降溫解暑。

此外,還需要進行飲食方面的調理,需要吃一些清淡的食物,也需要注意吃一些新鮮的水果、蔬菜,及時補充水分和維生素,如西瓜、冬瓜、苦瓜等。

造成“心理中暑”的因素有哪些?

科學家們嘗試從不同的角度來解釋高溫下的“暴力傾向”。

首先,從生物學機制來看,神經遞質——如血清素和多巴胺,會隨季節(jié)變化,與沖動性、攻擊性等呈負相關(Gao et al., 2019)。

炎熱的天氣會導致血清素和多巴胺的降低,不僅會增加人的攻擊性和沖動性,還會降低人的抑制功能,從而導致失控行為。

天氣預報是否存在“高溫低報”情況?

高溫炙烤之下,不少網友認為實際的氣溫遠不止40℃,有人甚至懷疑氣象部門“高溫低報”,果真如此嗎?據了解,氣象部門發(fā)布的氣溫,是根據世界氣象組織的規(guī)定,由工作人員通過百葉箱中的溫度計所測量的溫度。同時對百葉箱的設置環(huán)境氣象部門是有明確、嚴格的要求的。人們手持溫度計在馬路路面、屋頂天臺測得的溫度,均不屬于標準氣溫。有研究顯示,在同一座城市,陽光強烈照射下,柏油路面1.5米高度上的溫度,可能會比百葉箱里測得的溫度高4℃至5℃。此外,個人的體感溫度通常會受到濕度、風速、是否有陽光照射等諸多因素的影響。比如只要氣溫在30℃左右、相對濕度超過70%,人體就會感到悶熱、不適,甚至引發(fā)中暑。人們所說的“感受的溫度比氣象部門報的高”,這對大部分城市居民而言,屬于一種正?,F象。

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