拓展內(nèi)容：

義務(wù)教育階段學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得占用國(guó)家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假組織培訓(xùn)。凡是打著教育咨詢公司、托管班、自習(xí)室等名義變相開(kāi)展學(xué)科培訓(xùn)的，均屬于違規(guī)培訓(xùn)行為。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)線下培訓(xùn)時(shí)間不得晚于20:30，線上培訓(xùn)時(shí)間不得晚于21:00。

肇慶學(xué)生安全注意事項(xiàng)

1、加強(qiáng)疫情防控，少去人流密集處，按要求做好防護(hù)，盡量做到“無(wú)必須不社交”，堅(jiān)持健康日?qǐng)?bào)告。

2、講衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣，不共用毛巾、杯子等衛(wèi)生潔具，不隨意用手揉眼睛。

3、保持室內(nèi)清潔、干燥，定期通風(fēng)換氣，不隨意把室外不清潔、未消毒的物品帶入室內(nèi)，垃圾分類投放。

4、不食用不符合衛(wèi)生要求的飲食，少吃冰凍飲食，不暴飲暴食，少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品。

5、適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的精神狀態(tài)。

暑假安全注意事項(xiàng)

1、遵守交通規(guī)則：“綠燈行，紅燈?！?行走時(shí)要走人行道;主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛。

2、穿越馬路，要走人行橫道線;在沒(méi)有人行橫道的路段，在確認(rèn)沒(méi)有機(jī)動(dòng)車通過(guò)時(shí)才可以穿越馬路。

3、不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩，更不能在馬路上嬉戲。

4、交通規(guī)則規(guī)定：不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。

5、乘坐公共汽車，要排隊(duì)候車，不要擁擠。

初中生如何安排暑假生活

制定暑期生活計(jì)劃表

自己制定一個(gè)暑期生活安排計(jì)劃表，把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，這樣也利于我們對(duì)暑假生活安排的條理性和次序性。

安排好暑期學(xué)習(xí)活動(dòng)

暑假期間，學(xué)校會(huì)要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)校是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)，有的學(xué)校是要求預(yù)習(xí)新教材，這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去。

睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

暑假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩遥瑳](méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫等不良現(xiàn)象。所以暑假期間更要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，科學(xué)安排好每一天。

分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)

假期里父母仍然要上班，我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這樣不但能減輕父母的勞累，而且對(duì)于培養(yǎng)自我的勞動(dòng)技能、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)。

初中生今年暑假怎么過(guò)

首先是飲食需要注意，許多家長(zhǎng)在到了夏天的時(shí)候，往往會(huì)忽略許多事情。由于天氣炎熱，家長(zhǎng)們總是放任初中生吃許多冷飲。表面上確實(shí)起到了解暑的作用，事實(shí)上卻并沒(méi)有給孩子的身體帶來(lái)好處。

初中生骨骼生長(zhǎng)快，速度和靈敏度都在高度開(kāi)發(fā)的階段，體育運(yùn)動(dòng)是必不可少的。而由于夏天太熱，許多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子身體無(wú)法承受而導(dǎo)致中暑。事實(shí)上，如果家長(zhǎng)們合理安排孩子的運(yùn)動(dòng)，則能夠把握住這個(gè)長(zhǎng)身體的好時(shí)機(jī)。

一個(gè)放任不管、過(guò)度放養(yǎng)的暑假，很可能會(huì)讓孩子出現(xiàn)“暑假變笨綜合癥”，并對(duì)孩子造成嚴(yán)重影響。孩子們天性愛(ài)玩，常常注意力很難集中，所以家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意孩子們勞逸結(jié)合，不要過(guò)度緊逼，也不要過(guò)度放縱。

暑假時(shí)間雖然短暫卻也是孩子成長(zhǎng)的重要時(shí)機(jī)，家長(zhǎng)們可千萬(wàn)要抓住這個(gè)時(shí)間，引導(dǎo)孩子培養(yǎng)才藝興趣，多多陪伴在孩子身邊。