在平平淡淡的日常中，大家一定都接觸過作文的吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編精心整理的新時代好少年強健體魄作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

新時代好少年強健體魄作文篇1

我們知道，生命在于運動，保持健康的身體，離不開運動。，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利，運動是一種樂趣，是一種享受，使我在成長中獲得快樂。

最近，我迷上了打羽毛球，很喜歡和哥哥打羽毛球。雖然我技術不高，總是輸給哥哥，但我還是喜歡和他打球。這幾天下來，技術應該提升了很多，于是我便向哥哥發(fā)起了挑戰(zhàn)。

首先，哥哥發(fā)球，只見他將球往上一拋，頭一仰，一揮拍便打了個漂亮球，那球在他球拍的英明指導下，像一顆核彈似的向我飛來，我心里暗暗想：飛到我這邊來呀！飛到我這邊來呀！可是羽毛球好象跟我作對似的偏往我身后飛。我無力回天，只能讓在空中飛來飛去的羽毛球落了地。慘呀！第一球就失利了。

該我發(fā)球了，我便將球向空中一拋，用力揮拍打去，球在空中形成一道美麗的弧線，非常高，本來以為他絕對接不到球，然而他的球拍好象有一種奇怪的吸引力，羽毛球就是往他的球拍上飛，他又回了個好球，我接到球略施小計，回了個斜球。本以為我這種”陰招”能使對方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之勢，接住了我的球，輕而易舉的將我的“陰招”化為烏有。

看來我得改變戰(zhàn)術，當哥哥發(fā)球過來，我便迅速的回他一個大力扣球。此時只見球俯沖了下去。這回是哥哥回天無力了。耶！我終于贏了！我們一個個大汗淋漓，但心里爽快極了。雖然我現(xiàn)在的技術也不是很好，可是我從中得到了很大的樂趣，也懂得冰凍三尺非一日之寒的.道理。我很喜歡我們去打好球，哪怕可能接不住的球那拼命的身影，直到精疲力盡為止，也決不放棄。

運動使我快樂，從運動中我學到了堅持，學會了毅力，更讓我鍛煉了頭腦和身體。

新時代好少年強健體魄作文篇2

今天，陽光明媚，我呼吸著新鮮的空氣，我與弟弟哥哥，來到了體育場。

一到那里，我馬上走到40米處的地方，準備扔球“三、二、一”，我馬上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飛一般的向前，然后又隆下去，從弟弟的腳下穿了過去，估計他跑了10幾米。當他扔過來時，我以為第弟扔得不會太遠，他果然扔得不太遠，但是他剛剛打中了我的.臉，我氣沖沖地撿球，正想扔的時候，哥哥，覺得不太對勁，就說：“我們來練長跑吧！反正都快要運動會了。”

接下來，我們就要400米長跑，因為我們要鍛煉身體要全面發(fā)展。正好看見一位身體強壯的叔叔，我們異口同聲：“叔叔，能幫我們當一下裁判員嗎？“叔叔說：“行，預備開始”我與弟弟哥哥向前沖去，只有弟弟跑第一，這時候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米時我飛奔起來，意想不到的事發(fā)生了，我與哥哥爭第一名，而弟弟在100米外跑著。

我覺得今天的收獲不少。我想，從今只要一有空就會去練跑步，使自己成為德、智、體，全面發(fā)展的好孩子。

新時代好少年強健體魄作文篇3

我運動，我健康，我快樂

今天你運動了嗎？運動是什么？運動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動：上學在運動；拿東西在運動；甚至連睡覺都在運動?？墒?，我們的身體健康嗎？心里快樂嗎？

我們是青年，在學校里的'風采是最有活力的：在運動場上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。

聽過陳玉成的青春嗎？

太平天國時期的優(yōu)秀將領英玉陳玉成：14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；19歲時，他援鎮(zhèn)江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部，使曾國潘束手無策；22歲時，他封為英王；23歲時，他再度破江南大營；25歲時，1862年他在河南就義。

陳玉成在運動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康；并且在為報效國家的同時很快樂。

運動不只是物體位置的變化，更是精神上的運動，前幾個星期，學校組織的掃雪運動，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學們都樂在其中。

同學們，讓我們一起運動、健康、快樂吧！

新時代好少年強健體魄作文篇4

俗話說：“身體是革命的本錢”沒有一個強壯的體魄，其余一切都是空的。

加強體育鍛煉是現(xiàn)在每個中學生所不可缺少的一門主課。世界衛(wèi)生組織估計，全球因缺少運動而導致死亡的人數(shù)，每年超過二百萬。不運動，會使身體的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個重要的情況，如果我們青少年不進行足夠多的體育鍛煉的話，那我們的大腦發(fā)育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。

我像今年的中考為什麼又加了10分，原因應該就是這吧！

現(xiàn)在我們青少年正處于生長發(fā)育階段，只有在這期間為身體生長，發(fā)育，發(fā)展奠定良好的基礎，才能為一生的健康和幸福創(chuàng)造有利的條件。

朋友，你說是嗎？

就在前不久，我們上體育，開始跑步了，為什么呢？你們可能認為是跑步鍛煉，增強活力吧！對，可你們只說對了一半，因為再過幾個星期，就要舉行學校的一次重要的`活動——冬季越野賽。我們正在為此作準備。

一開始，老師只對我們講了越野賽的一些情況，并沒有實地練習，可就在前個星期，我們開始跑步了。當老師說女生跑3000米，男生跑4000米時，同學們全都像霜打的茄子一樣，還沒跑，都已經(jīng)沒勁了。盡管我們百般不愿意，可老師的話總得服從吧！我們便站到了自己的起跑線上，迎接自己的挑戰(zhàn)。

我是第一個沖出起跑線的，剛跑了幾圈，就漸漸的慢了下來，甚至不想跑了，這可能就是老師說得“極點期”吧！堅持，堅持，我始終鼓勵著自己，眼看別的同學都超過了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他們，絕不能落下，那樣會很沒面子的，可我真是“心有余而力不足”??！越跑越慢，唉，平時看似不大的操場，怎么今天這一圈一圈的怎么如此長。這時，我恨不得快點跑完這16圈，不管是第幾，我也知足。心中不甘的我，突然之間身上有了力氣，于是我很快的跑了起來……13……14……15……快了，快了，終于，我跑完了最后一圈16。我高興極了，多么吉利的數(shù)字，這一圈，我似乎就是輕而易舉的拿下了。

新時代好少年強健體魄作文篇5

說起我們班體魄強健的好少年，非王俊菊莫屬。因為王俊菊是我們班的體育健將，她那短短的頭發(fā)烏黑光亮，一雙水汪汪的大眼睛炯炯有神，彎彎的柳葉眉，高挺的鼻子，小巧玲瓏的嘴巴，顯得非常有活力。而且，在這學期舉行的區(qū)田徑運動會中，她還取得了跨欄第一、接力第三的好成績。

10月10日和11日，王俊菊和隊員們來到了鐵中參加戚區(qū)第十屆萌芽杯田徑運動會。跨欄比賽前，王俊菊信心十足，做好了充分的準備工作。隨著一聲震耳欲聾的槍聲響起，王俊菊像脫韁的野馬飛奔出去，很快就跑到第一個欄架前，她輕盈地把腳抬起。過了！王俊菊的信心更足了，輕松地越過了一個又一個的欄架，遙遙領先，一舉奪魁。

剛剛結束了跨欄比賽，女子100米短跑又隨之而來。王俊菊盡管很累，但為了為學校爭光，她又一次站在了起跑線上。“嘭！”老師、同學的心又緊張了起來?？炝耍斓搅?！王俊菊加快了腳步，手腳配合默契，一直遙遙領先。可是，就在離終點還有一步之遙的時候，王俊菊重重地摔倒在地，左腿膝蓋處皮膚擦破了，紅紅的鮮血立刻冒了出來，只見她咬緊牙關，一瘸一拐地慢跑到終點。令人遺憾的是，本來跑第一，現(xiàn)在變成最后。

為了接下來的接力賽，王俊菊只到醫(yī)務室做了簡單的包扎和清洗，又負傷上陣了。

接力賽開始了，只見隊員們一個接一個地把接力棒傳給了自己的隊員。馬上就要輪到王俊菊了，接力的同學一到身邊，只見王俊菊一把接過接力棒，飛快地沖了出去。我們都在為她擔心，生怕她受傷的腿堅持不住，再一次摔跤。盡管疼痛難忍，王俊菊還是堅持跑完了全程，取得了接力第三的好成績。我打心底里佩服她！

真不愧是體魄強健的好少年！王俊菊同學這種永不言棄、堅持不懈的精神值得我們學習！

新時代好少年強健體魄作文篇6

奔跑吧，陽光少年

一年一度的校園運動會開始了，操場上人聲鼎沸，有的同學拉著“加油!某某班勝利”的橫幅，有的踮著腳目不轉睛地觀望著，有的扯著嗓子在為運動健兒們加油助威……坐在看臺上的我也被這種氛圍深深地感染了，興奮地盯著那些躍躍欲試的運動健兒們。

激動人心的校運會隨著一聲有力的槍響，拉開了帷幕，剛剛還躍躍欲試的小運動員們馬上變得神情緊張起來，他們陸續(xù)參加了一百米、二百米、四百米的比賽，最后終于到了我最喜愛的八百米比賽了，我馬上變得神采奕奕，趕忙從看臺上站起來觀望，只見運動健兒們在賽道的起點俯下身子，只聽一聲槍響，他們就像一匹匹飛奔的駿馬向前沖去，而那碩大的操場就像一望無際的草原。運動員們你追我趕，沖在最前面的一號慢慢減弱了速度，而后一位，又趕上去了，只見他們飛奔著，只見他們大口喘著氣，他們的腳如同灌了鉛一樣，步伐越來越慢。我真害怕他們再也跑不動了，其中有三位運動員遙遙領先，只見他們都突然又加快了速度，我仔細一看，原來是要沖刺了呀!扣人心弦的那一刻到了!運動健兒們個個加快了速度，爭先恐后的向終點沖去，一步，兩步……啊，第一名終于誕生了!只見他那通紅而發(fā)熱的笑臉上掛著勝利的微笑……

美好的時光總是短暫的，兩天后，校運會結束了，可那些精彩的畫面卻久久地留在我的腦海中，那些陽關少年們用汗水換來健康、快樂!奔跑吧!陽光少年們!

新時代好少年強健體魄作文篇7

生命在于運動，身體是學習的本錢！以前總是以自己充沛的體力而驕傲，現(xiàn)在看來，真是慚愧??！——題記

從小學一年級開始，爸爸媽媽就送我去打乒乓球。本來是想讓我在自己的課余時間找點方式娛樂，既可鍛煉身體，又能學到一門技術。雖然一開始沒有什么感覺，可沒想到自己竟迷上了它。吃飯時，總愛與爸爸媽媽談談乒乓球，并常為此爭論不休，有時，也與同學們一起切磋球技，玩的不亦樂乎。

雖然每天晚上放學后兩小時的訓練比較辛苦，但我還是樂此不疲。通過訓練，既培養(yǎng)了自己的綜合運動能力，又練出了充沛的體力體能，這點讓我十分自豪。

現(xiàn)在想來，自己也許做到了，因為，在小學期間，自己是年級跑得最快的；運動會上，自己在短跑項目上為班級爭得了榮譽……諸如此類，也是讓我有些高傲，可能就少了一些鍛煉。

特別是進入初中以來，由于學習比較緊張，慢慢地，參加體育鍛煉的時間少了，自己也疏忽了乒乓球的練習，現(xiàn)在想想，也真有點遺憾呢！

爸爸媽媽看我經(jīng)常伏在燈光下做作業(yè)，害怕將身子熬壞了，便聯(lián)系了體校，給我報了一個籃球班。說實在的，我也確實很久沒有鍛煉了，于是聽到這個消息，也就允諾了。

來到體校，見到我的新老師。他先是看了看我的基本功，又讓我做了讓我羞愧一天的事——跑步，繞著400米跑道跑三圈。

我本以為跑1200米對我來說不是任何問題，可不到兩圈，我的腿肚子像灌了鉛，竟然有拉不動的感覺，真沒想到一向以體力強健為名的我，竟由于自己的'缺乏鍛煉而敗下陣來。

堅持，堅持，再堅持，決不能讓自己敗下陣來，咬咬牙，強撐著把第三圈跑了下來，但自己已是氣喘吁吁，渾身癱軟了。

老師并沒有說什么，可自己卻羞愧不堪，這就是缺乏鍛煉的結果，自己釀的苦酒自己飲，這又能怨誰呢？怨就怨自己。

看來今后一定要多參加體育鍛煉，鍛煉出一個強健的體魄?，F(xiàn)在，學校正在響應國家的號召，積極開展“陽光體育長跑”活動，每天下午的第三節(jié)課，統(tǒng)一組織我們七年級跑步。我要緊緊抓著這個有利時機，積極參加體育鍛煉，使自己的身體練得棒棒的，從而使自己將來能夠健康快樂地生活工作！

每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子！讓我們每個人都積極參加體育鍛煉吧！

新時代好少年強健體魄作文篇8

有人認為健康要靠營養(yǎng)，有人認為健康要靠吃保健品，而我認為健康最好的保障是運動，而學習的保障又是健康，所以我愛好運動。

在上次的'運動會上我取得了優(yōu)秀成績，你知道這是為什么嗎？這是我長期鍛煉的結果。說起鍛煉還得從我六歲時說起，那時我還正上幼兒園，有一天，老師宣布我們幼兒園將要舉行一次賽跑比賽，問小朋友們誰愿意參加呀，大家可要踴躍參加哦！~我也不知道什么叫踴躍參加，沒有過多考慮就舉起了小手，老師笑著把我的名字記下了。

爸爸知道后就開始訓練我跑步，早上6：00就開始練習，練了兩天，我感覺腿疼，就不想干了，可我爸爸不答應。有一次，爸爸說回家倒水走了，我想：哈哈！今天我可以不跑步了，老爸可找不到我了！我正準備躲起來，我爸爸一下躥了出來說：“小瑞，你今天怎么不跑步了？是不是想偷懶呀？你快去跑步去，否則中午就別想吃飯?！?/p>

我搶著說：“爸爸，我不想?yún)⒓颖荣惲??！卑职终Z重心長地說：“孩子，你不止在為了比賽呀，多運動能夠使你的身體健康起來，這樣你就不會常生病，常吃藥和打針了，你懂嗎？”沒辦法，我只得跟著爸爸跑，就這樣我一直堅持了下來，慢慢地就不感覺到累了。

漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己感冒這些小毛病早就悄悄地離開了我，上學六年來我很少生病，身體長的又高又壯，正因為我身體健康，所以從來沒落過課，學習也一直很好，我真正感受到了運動著，健康著，學習著，快樂著。

新時代好少年強健體魄作文篇9

我最喜歡的運動就是騎自行車了。

為什么我會喜歡騎自行車呢？原來，這里面還有一個小故事。

一天，我看見哥哥正在騎自行車，心里十分羨慕。于是，我讓媽媽買了一輛自行車。這時一輛深藍色的自行車，上面還有花紋，我看了很是喜歡。

剛開始學時，我可沒少受些皮肉之苦，經(jīng)常摔跤。有時真的不想學了，但當我想到“成功的第一個條件就是要有決心”這句名言時，就有股力量讓我學下去。就這樣，我慢慢地掌握了要領，我的進步飛快，眨眼間就學會了?，F(xiàn)在，我已經(jīng)能行動自如了。

每當沒事時，我就會騎上我的自行車在小區(qū)里逛幾圈，哪個舒服勁兒就別提了。

騎自行車不僅讓我增加了生活的.樂趣，豐富了我的課余生活。而且可以鍛煉我的意志，還能增強體質，真可謂一舉三得啊！

新時代好少年強健體魄作文篇10

剛開學不久，我們就投入了緊張的體育鍛煉中，每天都有體育課，這讓我疲憊不堪，對于我這個體育本來就不怎么樣的人來說簡直就是一個大災難。

最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊，跳啊，沒休息多久又要開始繼續(xù)訓練，很多同學都覺得吃不消，但其實都在很努力地堅持著，不過每上完一節(jié)課骨頭都好像散架了，我們根本連站都站不起來，所以我們最近這幾天上課站起來說老師好的時候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。

我知道自己體育真的.是不行，所以就開始努力的練習，昨天我就決定周末開始跑步，于是我就和我媽媽一起到樓下的足球場去跑步。長跑需要的是意志力，即使是在很累的情況下也不能停下來，我也是這樣告訴自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就開始了跑步。一圈，兩圈，三圈，這幾圈跑下來我就覺得呼吸有點急促了，背后在不停地冒汗，腳開始有點沒力氣了，但我還是堅持著，盡量讓自己不停下來，自己心里打著拍子，慢慢地跑著，過了一會兒，我的呼吸變得平穩(wěn)了，我自己心里很高興，因為終于有了一點進步，我就這樣一直堅持著，我盡力保持著自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后終于覺得時間夠久了，就和我媽媽一起回家了，我問媽媽幾點，他說我跑了半個小時，聽了之后我也嚇了一跳，怎么跑了那么久，不過這次鍛煉也算充足了，下次一定要再堅持堅持！