九七在线视频-国精品无码人妻一区二区三区-国产夫妻在线观看-亚洲一区国产-99久久人人爽亚洲精品美女-色网站免费观看-男人和女人日b视频-一卡二卡三卡视频-天堂在线观看视频-成年人高清视频-免费观看亚洲-精品这里只有精品-丁香婷婷久久久综合精品国产-中文字幕国产亚洲-独立日1高清完整免费观看-一区二区自拍-干干干综合网

中職心得800字作文

| 新華

軍訓兩個字,承載著千千萬學子的汗水,努力和歡笑。如果說,人生是一本書,那么軍訓生活就是書中最精華的部分;如果說人生是一出戲,那么軍訓生活就是戲中最精彩的一處。

火熱的太陽、炙熱的大地、汗流浹背的學生,構(gòu)成一道亮麗壯觀的風景線。我平日懶懶散散,持之以恒這個詞離我很遠,這幾日的軍訓生活,可以說是”逼“著我好好努力了一把。早上出早操,吃過飯以后,到訓練場地上去集合訓練。接下來的每一次訓練都少不了一個項目——站軍姿。聽教官說,站軍姿是非常重要的。每一個新動作要做的好看的前提就是站軍姿。因此站軍姿的時間從開始的十分鐘加起,從第一天站二十分鐘的軍姿到最后站一個小時。每一天,每一個人都站得腳疼。

雖然苦,但沒有一個人退縮,每個人都在堅持。兩腳跟合攏腳尖分開六十度,雙腿自然挺直,兩臂自然下垂,拇指貼于食指第二關節(jié),中指緊貼褲縫線,頭微微向上抬,目光一直注視著前方,身體微微前傾。汗水流淌,四肢酸痛的我們卻還是站在太陽之下一動不動。休息時間到了,所有人軟趴趴“飄”到了地上,我看到他們?nèi)玑屩刎摰谋砬?,我也清楚地記得站軍姿時他們緊鎖的眉頭。就在這無形中,軍訓教會我們持之以恒,教會我們不怕吃苦,永不放棄。

日子總要過去,就像我們的這段時間,曾經(jīng)覺得像是個漫長的世紀。但現(xiàn)在不也都過來了嗎?現(xiàn)在想想,我們已少了些羞澀,多了些收獲。當我們在軍訓這段時間里,提起軍訓我們總抱怨聲不斷,軍訓好象是我們的噩夢。但當軍訓過去,軍訓里發(fā)生的趣事,卻被我們一而再再而三的提起。誰也想不到就在軍訓的時間里,會給我們一群孩子留下如此深的烙印,這揮之不去的烙印將在每個聲命的旅程綻放出光彩?;蛟S最后我們會拿下軍訓標兵的稱號,或許多年后我們會飛得比雄鷹更高,但能與否都已不重要,經(jīng)歷過風雨后的陽光普照,沉淀下一種精神,已足以讓我們享用終生。

中職心得800字作文篇2

一眨眼為期,幾天的軍訓結(jié)束了,留給我們的是辛、酸、苦、辣和我們永恒的記憶。結(jié)束并不意味著句號,而是漫長中職生活的開始,需要我們努力的日子還很長。灼熱的大地,流淌的汗水,酸痛的四肢,我們并不在乎,在乎的是我們學到了什么,吃苦不是時尚,需要汗水和毅力去交換,給我們留下無盡的財富,強壯的體魄和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣!我感覺軍訓已把我們這一群十六七歲的孩子鍛煉成了真正的中職生,讓我們知道了什么是汗水,什么是真正的快樂,以及讓我們學會了怎樣獨立,怎樣面對生活,面對困難,怎樣去承擔那份光榮而艱巨的責任。

記得剛訓練了三天的時候,平日拖拖拉拉的我早已疲憊不堪。剛學軍姿時我就疑惑,為什么常做的動作,教官要如此仔細的講解,為什么一個左右轉(zhuǎn),要教官如此煞費地讓我們練習;為什么要頂著烈日一動不動的反復練習。俗話說實踐出真知。在這幾天的訓練中,我漸漸了解到,一個動作所包含的意義都不一樣,沒一秒都考驗著人的反應與注意力,與每日都艱苦訓練,訓練量是我們的十倍百倍的軍人來說,烈日簡直就是溫暖的,反復練習更是顯得微不足道。站軍姿鍛煉出了作為炎黃子孫不屈的脊梁,練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了團隊整齊劃一的美感,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無以成江海。沒一個動作都讓我深深體會到了團結(jié)的力量,更教會我超出這以外的東西,那就是認真對待自己的錯誤。不刻意回避,不對就是不對。緊張又愉快的訓練中的親身體驗,教官的諄諄教誨,都是終身受用不盡的。其實軍訓也并非是常人心目中的魔鬼訓練?;疑脑亣@調(diào)忙碌之余,還能感受到軍歌的嘹亮,尤其是恢弘豪邁的氣勢,拉歌時大家的不服輸,都是平日未曾感受到的。

軍訓結(jié)束了,連續(xù)的艱苦訓練也一去不復返了。我一直認為自己的羽翼已經(jīng)豐滿,可這一站卻給我一個有力的回擊。如今我才剛踏上起點,但我告訴自己,決不枉費此次訓練機會,風雨兼程,守住成功的虔誠期盼。在這期間,我們需要感謝的人有很多,認真教學的教官,時刻關心我們的老師,給予我們無限的力量,感謝這其中的所有,這個美好的回憶將會在往后的日子里不斷提醒我,鞭策我,讓我成為一個更有信心的人!

中職心得800字作文篇3

一眨眼為期,幾天的軍訓結(jié)束了,留給我們的是辛、酸、苦、辣和我們永恒的記憶。結(jié)束并不意味著句號,而是漫長中職生活的開始,需要我們努力的日子還很長。灼熱的大地,流淌的汗水,酸痛的四肢,我們并不在乎,在乎的是我們學到了什么,吃苦不是時尚,需要汗水和毅力去交換,給我們留下無盡的財富,強壯的.體魄和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣!我感覺軍訓已把我們這一群十六七歲的孩子鍛煉成了真正的中職生,讓我們知道了什么是汗水,什么是真正的快樂,以及讓我們學會了怎樣獨立,怎樣面對生活,面對困難,怎樣去承擔那份光榮而艱巨的責任。

記得剛訓練了三天的時候,平日拖拖拉拉的我早已疲憊不堪。剛學軍姿時我就疑惑,為什么常做的動作,教官要如此仔細的講解,為什么一個左右轉(zhuǎn),要教官如此煞費地讓我們練習;為什么要頂著烈日一動不動的反復練習。俗話說實踐出真知。在這幾天的訓練中,我漸漸了解到,一個動作所包含的意義都不一樣,沒一秒都考驗著人的反應與注意力,與每日都艱苦訓練,訓練量是我們的十倍百倍的軍人來說,烈日簡直就是溫暖的,反復練習更是顯得微不足道。站軍姿鍛煉出了作為炎黃子孫不屈的脊梁,練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了團隊整齊劃一的美感,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無以成江海。沒一個動作都讓我深深體會到了團結(jié)的力量,更教會我超出這以外的東西,那就是認真對待自己的錯誤。不刻意回避,不對就是不對。緊張又愉快的訓練中的親身體驗,教官的諄諄教誨,都是終身受用不盡的。其實軍訓也并非是常人心目中的魔鬼訓練?;疑脑亣@調(diào)忙碌之余,還能感受到軍歌的嘹亮,尤其是恢弘豪邁的氣勢,拉歌時大家的不服輸,都是平日未曾感受到的。

軍訓結(jié)束了,連續(xù)的艱苦訓練也一去不復返了。我一直認為自己的羽翼已經(jīng)豐滿,可這一站卻給我一個有力的回擊。如今我才剛踏上起點,但我告訴自己,決不枉費此次訓練機會,風雨兼程,守住成功的虔誠期盼。在這期間,我們需要感謝的人有很多,認真教學的教官,時刻關心我們的老師,給予我們無限的力量,感謝這其中的所有,這個美好的回憶將會在往后的日子里不斷提醒我,鞭策我,讓我成為一個更有信心的人!

中職心得800字作文篇4

軍訓終于在我的期待中拉開了序幕。帶著一些興奮,一些憧憬,一些擔憂,我終于進入了這個特殊的軍營。

軍訓第一天!累!軍訓第二天,很累!軍訓的第三天,我很累,很痛苦。我終于意識到軍訓不是一塊好啃的骨頭。第四天大腿明顯沒有前幾天酸痛。但是艱難的開始已經(jīng)過去,第二天.

日子還是像第一天一樣平靜。今天是軍訓的第五天。我已經(jīng)完全習慣了教官的嚴厲,太陽的兇猛,淚水的泛濫.

雖然只經(jīng)歷了五天軍訓,但還是給自己留下了深刻的印象!記得軍訓第一天學長跟我們說,軍訓的時候想了很多,為什么要反復練習一個簡單的動作,為什么要軍訓等等。他說他用那十幾天想了很多,也思考了一些深刻的東西。也許是他的無心之語讓他有意識地思考了很多事情。

我的公司有100多人。我們在一起幾天了,有了一些了解。每當同樣的動作被教官沒完沒了地重復,每當我看到他們汗流浹背的樣子,我的神經(jīng)總是莫名其妙地緊張。也許軍訓真的是一種極好的鍛煉人的方式。運動之所以重復,是因為整個公司不夠整潔,不夠強勢,要求不夠高。同時,強化訓練可以很好地解決這些問題。也體現(xiàn)了一個團隊的合作精神。讓大家明白自己不是獨立的,每一個動作都涉及到整個團隊的動態(tài)。所以讓人緊張,集中精力,盡力做好,充分培養(yǎng)大家的集體主義精神。

另一方面,我覺得軍訓挺像一種社交生活,我們公司是這種生活的主體。軍訓有明確的&39;獎懲,有固定的生活方式和工作日程。當今社會,競爭如此激烈。四年后,我們大學生要么選擇繼續(xù)學業(yè),要么選擇融入社會。現(xiàn)實很殘酷,但是很珍惜汗水,軍訓也有類似的情況。那些敷衍了事的人也會受到不同種類的懲罰,這種懲罰很小,但反映出來的東西卻不小。我認為我們應該從軍訓中體會到堅定的信念、不懈的努力和汗水將創(chuàng)造我們自己的輝煌!

中職心得800字作文篇5

經(jīng)過兩天忙碌的準備,我人生的第一次家長會在周三上午開始了。

剛開始說要開家長會的時候,我的腦子里面沒有一點頭緒,不知道怎么面對那些比自己大的家長們,怎么開口說話,談些什么呢?很茫然。后來,我問了一下對家長會的召開有經(jīng)驗老教師,才有了一點想法。

針對這次家長會我覺得自己有很多收獲,也有很多不足之處。

(一)精心準備發(fā)言稿

只有精心準備了發(fā)言稿,才有底氣面對比自己大的家長。當然這不是主要方面,發(fā)言稿精心準備是為了不浪費家長們寶貴的時間,把他們最想最希望了解的東西告訴家長。另外發(fā)言稿不要枯燥無味,可以生動一些,在講到具體事例的時候加入幾個小故事更能有說服力,也會讓家長記得很清楚。在這次家長會上,我就運用了關于養(yǎng)成習慣的小故事,本來家長心不在焉的時候,在我降到這個小故事的時候他們聽的都很專注。小故事不在多而在于精。

(二)要匯報學生的在校表現(xiàn)

家長們做到這里就是為了子道自己的孩子怎么樣的,所以一定要告訴家長們這一點。在這一方面我做得不夠好。由于沒有拿發(fā)言稿,很多學生什么樣子,我都沒有說清楚有的還忘記了說,改表揚的沒有表揚,起不到效果,以至于在散會后有好幾個家長圍在我旁邊問他們孩子的表現(xiàn)。

(三)多和家長交流孩子在家的表現(xiàn),及時聽取家長的意見和建議

在開家長會我說完對于學習數(shù)學,家長要配合做的幾件事情之后,一個家長跟我說希望多培養(yǎng)他家孩子的口語表達能力。我問他您的孩子是哪位?他說出來他加孩子的名字我很納悶為什么在班級表現(xiàn)很活躍的孩子回到家里會很少說話呢?還有也是類似的情況,在班級里不活躍,但是在回家的路上卻一直和她媽媽說在學校的表現(xiàn)。聽了家長們的話之后,我覺得不能只關注孩子在學校的表現(xiàn),學校只是一方面,要做好家校聯(lián)系,我還要繼續(xù)努力。

總之,這次家長會即使會前再努力,再辛苦,但是有成績總讓人欣慰。這次家長會也給了我展現(xiàn)自己的機會。相信自己以后再碰見這樣的情況,我會更加自如的站在講臺上,針對家長的需要和孩子們的表現(xiàn)侃侃而談。

中職心得800字作文篇6

感謝教育局給了我這次非常難得的學習、提高的機會,感謝學校領導、老師對我的支持與幫助,骨干教師培訓匯報。下面,我簡單談談這次培訓的體會和收獲:

這十天,我認真地聆聽了鄒壽元、黃牧航、閆德明、鄧云洲等多位教育專家的講座,學習了很多有關教育教學的理論知識,了解到很多先進的教育理念與方法,思想火花受到了碰撞、沖擊。在培訓過程中,幾乎每位專家都會提到的就是“多讀書,勤寫作”。閆德明專家說“一個優(yōu)秀的教師必須具有‘精深的專業(yè)知識、開闊的人文視野、深厚的教育理論功底’”,工作匯報《骨干教師培訓匯報》。專家鼓勵我們要多讀一些有關教育教學理念和實踐的書,并且在讀書時要學會思考,在思考中進步,把科研和教學結(jié)合起來,做一個“科研型”的教師。同時,專家還希望我們享受教學的過程,“做一個幸福的教書人”,要在不斷的教學實踐中通過“三讀”(讀書、讀人、讀事)、“三有”(有想法、有做法、有說法)形成自己的教學風格。

除了專家講座,一線教師趙浩然的講座讓我認識到地理教學應化繁為簡、化難為易,通過自制教具,設計實驗、活動,提高地理課堂的趣味性。而梁漢強校長的講座讓我對好課的標準有了更深的認識,概括地說就是“情境妙設循循善誘深解教材方法多樣動態(tài)生成盡顯教育智慧獨特風格不斷創(chuàng)新”。

德育工作是學校工作的重中之重,但往往是費盡苦心,效果甚微。而鄧云洲校長的講座讓我明白:做學生的德育工作不應只停留在認知層面上的說教,而要通過各種各樣的活動去創(chuàng)設情景,培養(yǎng)學生的情感,鍛煉學生的意志,把一切的規(guī)則要求融于各種各樣的活動中,讓學生在活動中去體驗、去感知、去感動,從而形成自覺行為。

十天的培訓雖然已結(jié)束,但我的學習應該不斷延續(xù),并在以后的教育教學實踐中不斷反思進步。

中職心得800字作文篇7

教師企業(yè)實踐培訓心得體會

作為一名中職教師我們需要不斷地充實自己,把更多的技能傳授給我們的學生。時代是發(fā)展的,課本上的.理論知識也已經(jīng)不能完全滿足社會崗位對于學生能力的要求。這對于我們中職教師而言無疑成為了一個挑戰(zhàn),這也就要求我們不斷去探索,去了解新的社會發(fā)展需求,去企業(yè)參加實踐課題能夠幫助我們切實地了解各類崗位對于人才的需求,為我們培養(yǎng)、教育學生提供了方向。

這段時間里,我主要參加了客服崗位的實踐工作,從中我發(fā)現(xiàn)作為一名客服工作人員首先作需要具備良好的心理素質(zhì)??蛻舴杖藛T直接接觸用戶,為其提供咨詢服務、接受用戶投訴等等,特殊的工作性質(zhì)決定了客戶工作人員要有一定的忍耐性,寬容對待用戶的不滿,能夠承受壓力,具備良好的心理素質(zhì)。其次,熟練把握業(yè)務知識,了解產(chǎn)品及用戶需求。熟練把握業(yè)務知識是客服工作人員的基本素質(zhì)之一,只有真正的了解產(chǎn)品及用戶的需求所在,熟練把握業(yè)務知識才能夠積極應對客戶。再者,應當具備良好的溝通和應變能力。客服工作相比其他崗位工作在溝通及應變能力上對從業(yè)人員提出了更高的要求??头藛T在接受用戶投訴時需要運用一定的溝通技巧,積極應變,化解矛盾爭端,解決沖突與對抗,從投訴流失中吸取教訓,維護企業(yè)形象并及時為用戶解決問題。最后,客服人員要具有高度的責任感和榮譽感客服工作是企業(yè)形象對外展示的窗口,客服工作的質(zhì)量,客服工作人員的素質(zhì)直接影響著企業(yè)的形象。這就需要企業(yè)的客服工作人員具備高度的職業(yè)道德,做好本職工作,維護企業(yè)的形象??傊龊眠@項工作,需要各種能力的配合,也是一件極其不易的事情。

通過這樣的一個實踐,我也從中汲取了教學的一些素材以便今后從事教學工作中整理成案例告訴學生,使課堂教學活動更為豐富多彩,使學生能夠?qū)λ鶎W內(nèi)容更有興趣,能幫助他們今后踏入工作崗位真正做到學以致用。

中職心得800字作文篇8

x年x月x日,我有幸來到國電聯(lián)合動力(連云港)技術(shù)有限公司來實習。作為一名馬上畢業(yè)的學生,我能夠在這樣的公司里實習,我感到特別的榮幸。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位,開頭與以往完全不一樣的生活:每天在規(guī)定的時間上下班,上班期間要仔細準時地完成自己的工作任務,不能草率敷衍了事。凡事得慎重當心,否則隨時都可能由于一個小小的錯誤而擔當嚴峻的后果,再也不是一句對不起和一紙賠禮書所能解決的。

從學校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變,身邊接觸的人也完全換了角色,教師變成老板,同學變成同事,相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中,我感覺到彷徨,迷茫。不過,經(jīng)過漸漸的適應,自己也就同辦公室的同事,也可以說是各位哥哥、姐姐們都打成一片了?;蛟S由于我年齡小的緣由無論在工作上還是在生活上,大家都很照看我。在工作上,假如我遇到有不會的東西,請教他們,他們都很愿意的解析給我聽和教我。實習時間雖然不長,但是我從中學到了許多關于做人,做事的學問。在生活上,他們對我噓寒問暖。假如我遇到什么煩心的事,他們也會急躁的聽我嘮叨并給我鼓舞和支持。

我實習被安排到人力資源部,主要工作就是帶人體檢,整理體檢報告。幾乎每個星期都會有人體檢,假如忙的時候每天都會有。每天都要在外面跑,體檢完后還要檢查下看他們的體檢單看有沒有漏查的`,而且要答復他們已經(jīng)問過幾十遍的問題。因此,這項工作不僅需要吃苦耐勞的精神還要有急躁和細心。

檔案這塊也我做過一段時間,治理檔案是一個工作量特別大的工作,首先要把他們的資料收齊并集中裝在一起,然后給他們建電子表,再把他們編號放在柜子里。特殊重要的是這是我公司每個員工的檔案,是肯定不行以任憑泄露出去的。

在國電實習的這段時間里,讓我體會到做事的困難。以前什么事都沒做過,在家只知道飯來張口衣來伸手,經(jīng)過這次實習,我明白了兩個道理:

1、做任何工作都要積極、主動、仔細負責;

2、要不怕辛苦、不怕困難。

中職心得800字作文篇9

早上,很早我們就起來了,然后開始軍訓,整個人都還是很困很困,但在嚴厲的教官的命令下,我們也只能克服這難耐的困意,認真的開始訓練,而這一個星期的天氣也是非常的給力,雖然有冷空氣,但是還是烈日高照,偶爾會有些天陰,但還是不多,所以感覺很曬,剛開始的時候還好,但只要曬了一會兒,就感覺自己仿佛是在一個蒸籠里面一樣,汗大滴大滴的往下掉,然后還不可以搽汗,不像初中只有三天的軍訓,忍一忍就過去了,而現(xiàn)在直接翻了一倍的時間。

真的我每時每刻都感覺特別的累,如果有一張床,我想當時我就可以躺下去睡著了,但這些都是幻想,軍訓中的累也是讓我有些觸動,假如說我初中的時候不是那么的懶,稍微勤奮一些,稍微努力一下,那么我可能就上高中了,而不是來到了職校,現(xiàn)在回想起來,還是有些后悔的,畢竟我沒有在初中那么的認真,不過軍訓也是讓我明白,現(xiàn)在努力也不算太晚,而且像軍訓這么艱難的訓練我都可以堅持下來,那么學習上的難題,我想我還是能堅持的,不會說堅持不了。

雖然我堅持下來了,但是還是有些同學會喊報告,會偷懶,會松懈,有時候我想我也松懈一下算啦,但是最后我還是沒有松懈,咬牙堅持下去了,畢竟我還是有想法,想上進的,如果此刻我松懈了,那么以后我也會想,放棄吧,或者遇到了困難,就繞道,就止步不前,那樣的話,我永遠都不會有進步,也不可能有機會再次的和之前優(yōu)秀的同學回到同一個起跑線上去。

軍訓讓我明白,現(xiàn)在努力其實并不是太晚,同時在努力中,也是要堅持,遇到困難要迎難而上,不能退卻,雖然我上的是職校,但是未來的路還那么的長,我不一定一直都是不好的,或者沒有機會趕超別人的。只要我肯努力,愿意去學習,職校也是可以學到很多東西,讓我能夠成長的。

中職心得800字作文篇10

時光像一條潺潺流淌的小河,七天的軍訓生活轉(zhuǎn)瞬即逝,留給我們的是酸甜苦辣的滋味和永恒的回憶。

結(jié)束并不意味著句號,而是漫長的高中生活中的一個嶄新的開端,需要我們努力的日子還很長。路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。灼熱的大地,火辣辣的陽光,汗流浹背的我們,匯聚成了一道特別的風景線。飛舞的蚊蠅,流淌的汗水,酸痛的四肢,我們并不在乎,在乎的是我們學到了什么,學會了什么。

“水滴石穿,繩鋸木斷”這道理我們都懂。不積跬步無以至千里。當別人享受鍥而不舍的喜悅時,你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后,誰才是最終的勝利者;誰堅持到最后,誰才是真正的英雄,誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者。我到現(xiàn)在才理解學長、學姐們把軍訓看成是學生生涯中一件最值得回憶的事情。

吃苦,給我們留下無盡的財富:強勁的體魄,雷厲風行的作風,和敢作敢為的勇氣。

軍訓,將我們這些十五六歲的人,鍛煉成了真正的高中生,讓我們知道了什么是汗水,什么是真正的快樂,以及讓我們學會怎樣獨立,怎樣面對生活,面對困難,怎樣去承擔那份光榮而艱巨的任務。

剛軍訓的時候,我很不理解為什么一個簡單的動作我們要反反復復的、枯燥無味的做很多次,教官為何煞費苦心的細心講解。實踐出真知,七天的艱苦軍訓讓我明白,小小的一個立正內(nèi)涵的豐富,幾個轉(zhuǎn)身所容納的博大。站軍姿,給了我們炎黃子孫不屈的脊梁和無窮毅力,更給了我們龍之傳人浩浩正氣與鐵骨錚錚。

不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。訓練的每一個動作,都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要。

七天的軍訓,既漫長又短暫。說漫長,因為苦和累;說短暫,因為我們有信心,有能力克服它?,F(xiàn)在,我們可以自豪的說:我做到了!

或許很多年后,我們會比雄鷹飛得更高,但能與否并不重要,經(jīng)歷了風雨過后陽光的普照,積淀下一種精神,已經(jīng)足以讓我們享用一生!

162692
龙海市| 高雄市| 昌图县| 潜江市| 华亭县| 宁南县| 通州市| 怀来县| 广安市| 阿尔山市| 印江| 高安市| 老河口市| 水富县| 太湖县| 镇雄县| 温宿县| 丽水市| 肇庆市| 彩票| 海宁市| 拉萨市| 大名县| 额尔古纳市| 泰兴市| 吉首市| 湘西| 通榆县| 旺苍县| 赫章县| 景泰县| 通辽市| 无为县| 铁岭市| 师宗县| 张掖市| 越西县| 天等县| 扶绥县| 宁阳县| 穆棱市|